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Régimes > Le régime chrononutrition
Créé en 1986 par le docteur Delabos, le régime chrononutrition est en fait un programme qui se base sur le principe selon lequel la perte de poids n’est pas une conséquence de gros sacrifices alimentaires, mais plutôt la connaissance du moment idéal à l’alimentation. Le régime chrononutrition trouve ses fondements dans des concepts scientifiques et met en exergue la notion d’horloge biologique.
Ce qu’il y a d’intéressant dans le régime chrononutrition, c’est qu’il n’y a pas de régime type à suivre. Chaque individu bénéficie d’un plan de régime qui lui est propre. Pour se faire, des analyses bien établies sont organisées et des informations par rapport à l’alimentation du patient sont recueillies dans une base de donnée appelée morphotype. De l’analyse de ce morphotype, combiné à certains paramètres, sortira le régime adapté au patient.
Un régime chrononutrition étant un peu complexe à élaborer, il est nécessaire de consulter un spécialiste. Certains aliments comme le lait de vache et la soupe sont interdits afin d’empêcher la rétention d’eau. Une certaine hygiène et une certaine discipline d’alimentation sont nécessaires. Le régime chrononutrition a été reconnu et accepté par de nombreux spécialistes du domaine de l’alimentation qui reconnaissent son efficacité. Ce programme a même été validé par l’IREN.
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Le régime chrononutrition est un programme élaboré par le docteur Delabos en 1986 pour perdre des kilos efficacement sans pour autant perturber ses habitudes culinaires. La théorie du Dr Delabos prétend qu’on peut consommer toute sorte de produits sans pour autant créer d’excès de poids si on sait à quelle heure précise les consommer. La
Le régime Delabos ou Chrono-nutrition a été développé par le docteur nutritionniste Alain Delabos en 1986. La chrono-nutrition est un régime où vous agissez directement sur les graisses de votre corps que vous voulez diminuer. Il se caractérise par le fait qu’il vous permette de consommer toutes sortes d’aliments, mais pas à toutes les heures.
Le régime Dukan est un régime hyper protéiné, c’est à dire que l’alimentation sera pauvre en graisses, pauvre en glucides et riches en protéines. Cet apport en protéines permet de préserver les muscles, tandis que le corps brûlera les réserves de graisses. Par ailleurs, grâce au fort pouvoir satiétogène des protéines, on mange moins et
Le régime alimentaire peut se définir laconiquement comme l’ensemble des choses que nous mangeons. Tous les êtres vivants à savoir hommes, animaux et plantes ont un régime alimentaire. Le régime alimentaire est l’un des caractères de l’identité. On parle de carnivore ou d’omnivore selon que l’animal se nourrit d’herbes ou de viandes. Certaines espèces animales
Le régime maigrir 2000 se refuse à être un régime avec des recettes propres. Il se définit comme une méthode permettant de perdre du poids sans régime et sans exclusion absolue d’aliments particuliers. Il conseille une alimentation simple, variée et contrôlée. Les régimes du programme diététique maigrir 2000 sont simples et proposés par des nutritionnistes
