Le régime chrononutrition est un programme élaboré par le docteur Delabos en 1986 pour perdre des kilos efficacement sans pour autant perturber ses habitudes culinaires. La théorie du Dr Delabos prétend qu’on peut consommer toute sorte de produits sans pour autant créer d’excès de poids si on sait à quelle heure précise les consommer. La méthode du Dr Delabos, la chrononutrition est un régime scientifique qui repose sur le concept d’horloge biologique. L’horloge biologique étant ce mode d’emploi de l’horaire de la digestion des aliments.
Le régime chrononutrition utilise pour se faire ce que le docteur Delabos a appelé un morphotype ou morpho test. Le morphotype est une base de données ou le traitant recueille toutes les informations relatives au régime alimentaire du patient afin de définir son état pathologique. Cela permettra de dégager un régime chrononutrition qui lui est propre. La chrononutrition ne se fait pas toute seule et il est nécessaire de faire appel à un spécialiste.
Le régime Delabos déconseille vivement le lait de vache et préconise d’éviter les soupes, histoire de ne pas favoriser les retentions d’eau. Beaucoup de scientifiques ont validé le régime chrononutrition et le reconnaissent comme efficace. Notons aussi que la chrononutrition a été reconnue par l’IREN.
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Créé en 1986 par le docteur Delabos, le régime chrononutrition est en fait un programme qui se base sur le principe selon lequel la perte de poids n’est pas une conséquence de gros sacrifices alimentaires, mais plutôt la connaissance du moment idéal à l’alimentation. Le régime chrononutrition trouve ses fondements dans des concepts scientifiques et
Le régime Delabos ou Chrono-nutrition a été développé par le docteur nutritionniste Alain Delabos en 1986. La chrono-nutrition est un régime où vous agissez directement sur les graisses de votre corps que vous voulez diminuer. Il se caractérise par le fait qu’il vous permette de consommer toutes sortes d’aliments, mais pas à toutes les heures.
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