Le régime Delabos ou Chrono-nutrition a été développé par le docteur nutritionniste Alain Delabos en 1986. La chrono-nutrition est un régime où vous agissez directement sur les graisses de votre corps que vous voulez diminuer. Il se caractérise par le fait qu’il vous permette de consommer toutes sortes d’aliments, mais pas à toutes les heures.
Pour Delabos, il y a une horloge biologique, c’est à dire qu’il y a des moments de la journée qui sont plus favorables à l’élimination des aliments que nous consommons. Donc, pour Delabos, si nous mangeons au mauvais moment de la journée le mauvais aliment, au lieu d’être digéré, il sera stocké dans les tissus adipeux et provoquera un excès de poids. La théorie du Dr Delabos a obtenu la certification de L’IREN. Cette méthode permet de réguler le taux de cholestérol et d’éviter les maladies cardio-vasculaires.
Cette méthode a quand même un interdit, c’est le lait de vache ! Il est par ailleurs recommandé d’éviter les soupes pour ne pas favoriser la rétention d’eau.
Le régime Delabos ne répond pas vraiment à la définition de régime puisqu’il n’y a pas vraiment de restriction. La chrono-nutrition passe par la réalisation d’un profil appelé Morphotype qui contient les informations relatives aux habitudes alimentaires du patient. C’est à partir du morpho-test qu’on déterminera le type de programme approprié à une chrono-nutrition.
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Le cholestérol est un lipide de la famille des stérols découvert en 1758 par François Poulletier De La Salle. Le cholestérol est principalement synthétisé dans le foie, mais son action peut être stimulée, accompagnée ou aidée par la consommation d’une certaine catégorie d’aliments,… L’excès du taux de cholestérol est dangereux pour la santé et parfois,
Le régime chrononutrition est un programme élaboré par le docteur Delabos en 1986 pour perdre des kilos efficacement sans pour autant perturber ses habitudes culinaires. La théorie du Dr Delabos prétend qu’on peut consommer toute sorte de produits sans pour autant créer d’excès de poids si on sait à quelle heure précise les consommer. La
Catherine Kousmine est une médecin russe née en 1904. Elle est l’une des fondatrices de la médecine orthomoléculaire. Le régime qui porte son nom (régime Kousmine) préconise qu’une meilleure alimentation est le meilleur moyen de se protéger de certaines maladies. Elle propose de consommer plus de végétaux riches en fibres, de favoriser les graisses végétales
Les substituts de repas sont des sachets hyper protéinés utilisés pour des programmes ou des régimes amaigrissants. Ils sont des sachets d’aliments très riches en protéines qui se consomment à la place des repas. Le fort taux de protéine dans les sachets sous-entend un taux vraiment dérisoire de glucides et de matières grasses. Le corps
Le régime maigrir 2000 se refuse à être un régime avec des recettes propres. Il se définit comme une méthode permettant de perdre du poids sans régime et sans exclusion absolue d’aliments particuliers. Il conseille une alimentation simple, variée et contrôlée. Les régimes du programme diététique maigrir 2000 sont simples et proposés par des nutritionnistes
