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Régimes > Le régime à base de soupe
Le régime soupe est un régime amaigrissant et un dérivatif ou une partie du régime méditerranéen ou crétois. La soupe est un liquide bouilli qu’on agrémente de légumes et de feuilles. Le régime soupe est un régime de deux phases de sept jours où le sujet se nourrit entièrement d’une soupe. Cette soupe sera associée à deux autres aliments que vous pourrez consommer sans modalité ni restriction. La 1ère phase de sept jours est la phase de régime et la 2ème phase, la phase de stabilisation. C’est-à-dire qu’il va s’agir dans un premier temps de perdre les kilos en excès et ensuite de stabiliser le poids sur une autre phase de sept jours.
Le régime soupe est surtout associé à des fruits le 1er jour et ensuite on introduit des légumes et un peu de viande et de vitamines au fur et à mesure. C’est un régime qui propose une faible consommation calorique, ce qui fait que l’organisme perd toute sa graisse en une semaine.
La soupe est un aliment pauvre en calories, mais il est riche en fibres, en minéraux et en vitamines, avec l’avantage d’apporter beaucoup d’eau au corps humain. Le régime soupe ne doit pas être appliqué pendant plus de 14 jours. Au-delà des 14 jours, il est susceptible de créer des carences diverses, qui selon l’organisme peuvent avoir des influences variées.
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Le régime du docteur Dukan vous propose de maigrir de façon rapide et efficace. Ce régime se compose de plusieurs phases, 4 pour être précis. Il s’agit de 4 phases successives qu’il faut bien suivre et respecter afin de perdre ses kilos en trop et surtout ne pas les reprendre. La seconde phase du régime
Le régime Scarsdale encore appelé SMD est un régime hypocalorique, c’est à dire faible en calories qui a pour objectif de faire perdre du poids au patient. Ce régime a été mis au point par le cardiologue américain le Dr Herman Tarnower vers la fin des années 1970.
Le régime Scarsdale se caractérise par une faible
Le thé est une merveille qui a emballé et qui emballe toujours les candidats au régime. Mais le thé en lui même ne constitue nullement un aliment amaigrissant dans la mesure où il n’agit pas directement sur les cellules. Le vrai miracle du thé est son faible apport en calories et son effet stimulant. Très
Le régime viande est un régime amaigrissant à type hyper protéiné. C’est un régime qui se caractérise par une consommation excessive de viande qui est l’un des aliments les plus riches en protéine. Ce régime est reconnu très efficace et existe depuis le début du 20e siècle. Les régimes viandes sont conseillés pour les patients
Tout d’abord, c’est un régime qui est très difficile à suivre et à tenir sur la longueur, il demande donc beaucoup de motivation, et ce notamment durant la première phase, la phase d’attaque. En effet, durant cette phase, seuls des aliments très riches en protéines peuvent être consommés, ce qui exclut donc de nombreux aliments.
