Le régime sportif est un régime très rigoureux qui s’étend généralement sur deux semaines. C’est un régime proche du régime protéiné qui défend le sucre, les matières grasses et tout ce qui peut favoriser un engraissement. Le régime sportif, loin de ce à quoi il peut faire penser, ne consiste pas en exercices physiques sportifs intempestifs, mais en un régime alimentaire avec des recettes culinaires. Il n’est cependant pas interdit de l’associer à du sport, le sport étant favorable à tous types de régimes amaigrissants.
Le régime sportif est connu pour être un régime qui favorise une perte de poids rapide (près d’un kilo par jour) et à la fin des deux semaines de traitement rigoureux, le sujet peut perdre jusqu’à neuf kilos. Le régime sportif défend formellement la prise d’alcool qui peut créer des troubles indésirables.
Le régime sportif est déconseillé aux femmes enceintes et ne doit pas s’étendre au-delà des quatorze jours. Vu son menu, il pourrait créer des carences graves et néfastes à l’organisme. Le régime sportif défend la consommation de sucres, donc pour ceux qui ne peuvent pas consommer leur café sans sucre, ils pourront se contenter de sucres de synthèse. Le sel aussi est à éviter et un régime sportif peut être repris après trois semaines de repos.
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Le jeûne est une privation de nourriture partielle ou totale dans le but de soigner son corps, de régler un problème de santé ou pour des questions de croyances ou de revendications. Le jeûne temporaire est conseillé par certains nutritionnistes ou médecins. Par exemple, après une opération chirurgicale un jeûne provisoire est imposé au patient.
La grossesse peut être définie comme le processus physiologique par lequel la femme donne naissance à une progéniture de sexe masculin ou féminin. La grossesse dure près de neuf mois et le régime conseillé à la femme enceinte est appelé régime grossesse. Cependant, il ne faudrait pas voir le régime grossesse comme un régime amaigrissant
Le régime hypocalorique a pour principe de base une faible consommation d’aliments énergétiques comme les sucres et les graisses. Cela permet de pousser l’organisme à puiser dans ses ressources. Ainsi, l’organisme commence à bruler les graisses et à perdre du poids. Le régime hypocalorique vous permet de varier les aliments, mais est très sélectif sur
Le régime hypocalorique ou restriction calorique est un régime alimentaire qui réduit le nombre de calories dans l’assiette tout en améliorant la qualité du repas. Le régime hypocalorique diminue l’apport énergétique du repas en contrôlant le sucre et les graisses consommées. Il s’accompagne de recommandations toutes simples. Par exemple, il ne faut pas grignoter entre
Que ce soit le poids lié à l’âge, à une grossesse ou aux excès des vacances, il arrive à tout individu d’être confronté à une prise de poids ou à un excès de poids. Face à ce genre de situation, nul besoin de paniquer, mais il faut savoir désormais qu’un changement d’habitudes s’impose pour pouvoir
