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Recettes Régime > Sorbet de fruits rouges
Pour cette recette, favorable si vous suivez un régime minceur étant donné qu’elle ne fournit que 71 kcal par 10 cl, vous avez besoin de 400 g de framboises, de 200 g de fraises, de 150 g de cerises, d’un citron jaune, de 100 g de groseilles, de 20 cl d’eau et de 100 g de sucre de canne.
Obtenir du jus de citron. Laver les framboises directement sous l’eau et les égoutter dans une passoire. Rincer les fraises, enlever ses queues et les mettre avec les framboises. Rincer les cerises, enlever ses queues et ses noyaux. Les mettre avec les fraises et framboises. Ôter les grappes des groseilles, les rincer et les mettre avec les autres fruits. Mettre tous les fruits dans un mixeur. Mixer jusqu’à obtention d’une purée et filtrer pour enlever les pépins. Faire du sirop, mettre de l’eau dans une casserole, y fondre du sucre. Mélanger le sirop avec la purée de framboises et jus de citron. Mettre le tout en sorbetière.
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Dans cette préparation à base de 8 personnes, il vous faut 250 g de pâte sablée, 20 cl de lait concentré non sucré, 400 g de framboises congelées, 80 g de noix de coco râpée, 2 œufs, 50 g de sucre en poudre et un citron vert. Cette recette est facile à réaliser et sa
Vous obtenez de la compote de pruneaux au bout d’une heure. Sa réalisation est facile. Pour ce délicieux dessert à base de 4 personnes, il vous faut 500 g de pruneaux frais, 1 dl de vin blanc ou rouge, selon votre goût, 80 g de sucre cristallisé, un sachet de sucre vanillé et un citron.
Obtenir
C’est une recette facile à réaliser. À base de 4 personnes, les ingrédients pour cette recette qui ne fournit que 92 kcal par portion sont : un ananas de 1,5 kg, 30 g de sucre de canne, un bâton de cannelle, une gousse de vanille, et 8 cl d’eau.
Préparer l’ananas en le pelant et
La préparation de cette recette facile vous prendra uniquement 30 minutes. Pour ce gratin léger aux fruits à base de 4 à 6 personnes, ce dont vous avez besoin sont 100 g de sucre, 4 œufs, 25 cl de crème fleurette légère, 25 cl de lait demi-écrémé, une cuillère à soupe de farine, une gousse
Pour cette recette facile pour 4 personnes, il vous faut 1 poulet de 1,5 kg, 300 g de carottes, 300 g de champignons de Paris, 2 oignons, 20 cl de crème liquide allégée, 1 citron, 2 jaunes d’œufs, 3 clous de girofle, une cuillère à soupe de tournesol, un bouquet garni, une pincée de noix
